Ti svegli la mattina con il collo indolenzito, dolore alla mandibola e la sensazione di aver dormito male?
“E’ un periodo stressante, passerà…” potrebbe essere il tuo primo pensiero.
Sono tuttavia sintomi che non vanno sottovalutati, soprattutto perché potrebbero mettere a rischio la salute dei tuoi denti e non solo!
Questi sintomi sono infatti comuni in chi soffre di bruxismo.
Il termine bruxismo indica una serie di attività involontarie, a carico dei muscoli masticatori, che si possono manifestare con:
- digrignamento dei denti;
- serramento dentale;
- contatto dentale;
- serramento mandibolare.
Il bruxismo può essere considerato una sorta di termometro dell’attività del nostro sistema nervoso centrale: più siamo tranquilli e rilassati e meno esso apparirà, più siamo ansiosi, stressati o sotto pressione e più questo si presenterà, interferendo con la nostra vita.
Ecco i sintomi più frequenti:
- sensazione di pesantezza, tensione o anche dolore alle guance e alla mandibola;
- mal di testa soprattutto alle tempie o alla fronte, o il classico “cerchio” alla testa che parte dalla nuca e avvolge tutto il cranio;
- rumori all’articolazione temporo-mandibolare che si accentuano al risveglio o in momenti di concentrazione o tensione, fino a veri e propri blocchi della mandibola, talvolta molto dolorosi, che portano alla diminuzione dell’apertura della bocca;
- dolore all’orecchio (o davanti all’orecchio) che spesso si accentua masticando o aprendo la bocca;
- rigidità cervicale, tensione alle spalle, cervicalgia;
- sensazione di sonno non riposante, disturbi del sonno;
- denti usurati e consumati, retrazione gengivale, frequenti fratture dentali;
- acufeni, sensazione di orecchio ovattato;
- sensazione di sbandamento o vertigini (prima escludere cause neurologiche o fisiatriche).
I benefici di Massage Therapy sono :
- aumento del raggio di azione;
- diminuzione ipertonicita’ di alcuni muscoli del collo e della faccia;
- diminuzione del dolore;
- miglioramento della masticazione;
- riduzione dello stress;
- miglioramento della postura.
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